In diesem Kurs kannst Du Dir und Deinem Baby inmitten von Gleichgesinnten etwas Gutes tun. Durch sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und Entspannung vertiefst Du Dein Körperbewusstsein und bereitest Dich sowohl körperlich als auch mental auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Die speziell auf Schwangere abgestimmte Yogapraxis unterstützt Dein Wohlbefinden, fördert die Verbindung zu Deinem ungeborenen Kind und schafft Raum für Ruhe & Vertrauen. Im Anschluss wird noch ein Austausch mit anderen werdenden Mamas bei einer Tasse Tee angeboten.

Dazu sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bei passendem Wetter besteht die Möglichkeit draußen zu praktizieren.

Einstieg jederzeit möglich.
Bitte kläre die Teilnahme vorher mit deinem Arzt oder Hebamme ab.