November-Special: Entspannung & Meditation
Ein wohltuender Abend zum Ankommen, Loslassen und Kraftschöpfen.
In diesem Special lernst Du verschiedene Entspannungsmethoden und Meditationstechniken kennen. Bewusste Atemübungen, ruhige Impulse und geführte Meditationen helfen Dir dabei, den Alltag für eine Weile loszulassen und wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm einfach so, wie Du bist, und schenke Dir einen Abend voller Ruhe und Achtsamkeit.
LERNE REGINA KENNEN:
Regina begleitet Menschen mit viel Herz, Ruhe und Hingabe. Als Gesundheitsberaterin, Meditationskursleiterin, Schlafcoach und Ernährungsberaterin verbindet sie fundiertes Wissen mit einer warmen und achtsamen Begleitung.
„Ich möchte Menschen mit meiner Stimme und meiner Hingabe berühren.“
WAS DICH ERWARTET:
- verschiedene Entspannungsmethoden
- alltagstaugliche Meditationstechniken
- bewusste Atem- und Ruhephasen
- Zeit zum Loslassen und Auftanken
WANN:
Mittwoch, 18.11.2026, um 19:00 Uhr
BITTE MITBRINGEN:
Kuschelige, bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst.
KOSTEN:
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Freiwillige Spenden sind herzlich willkommen. Der Erlös kommt dem SV Prackenbach zugute.
ANMELDUNG:
Eine Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich. Melde Dich aber gerne vorab bei uns, wenn Du noch Fragen hast.
WO:
Vereinsheim des SV Prackenbach (Fußballplatz)
Hochkreuzstraße 15, Prackenbach